巨蟹座是一个非常敏感的星座，情感丰富、慷慨、重视家庭和安全感。当他们经历失恋时，可能会感到非常痛苦和沮丧。但是，要摆脱失恋并恢复自信和快乐是非常重要的，以下是一些有用的建议，可以帮助巨蟹座平复心情和开始新的生活。


1. 允许自己伤心

对巨蟹座来说，失恋可能是一次非常痛苦的体验。他们可能会想要立即解决问题或保持快乐的外表，但这并不是一个有效的解决方法。相反，允许自己感受情感上的痛苦，哭泣、散步、写日记、看电影或与朋友谈论您的感受等方式都是好方法。通过发泄情绪，巨蟹座可以逐渐淡化失恋的伤痛，从而向前迈进。

2. 重新建立自我价值感

失恋可能会使巨蟹座感到他们的自我价值感和快乐感下降。他们可能会怀疑自己为什么会被抛弃，是不是自己某些不足之处导致了这种情况。这时需要巨蟹座重新建立自我价值感。做自己喜欢的事情，关注自己的需求，让自己变得更加快乐、自信和有吸引力，都将有助于巨蟹座重塑自我价值感。

3. 保持社交圈子

失恋后，巨蟹座可能会感到孤独和压力。保持社交圈子，与亲友交流，可以帮助他们在这个难过的时刻中逐渐走出来。与好朋友在一起，尽量去社交聚会和活动，和人们交流，这样不仅可以在情感上得到支持，也可以让巨蟹座重新开心起来。

4. 找到新的爱好和兴趣

失恋可以是一个转折点，巨【坚飞星座】蟹座可以把注意力放在新的爱好和兴趣上，丰富自己的生活经历，增添乐趣，同时彻底摆脱失恋。例如，巨蟹座可以尝试尝试自己从来没有尝试过的运动会，或者开始学习一门新技能，以此来扩展个人不同领域的能力，让自己掌握更多的技能与兴趣，并且锻炼自己的独立思考能力。

5. 信任时间和自然疗法

失恋需要时间来治愈，巨蟹座不能够急于求成。自然疗法，如冥想、瑜伽、花草香薰、茶饮等都有助于巨蟹座重新平衡，自我冷静。这些放松的方式对于巨蟹座的身心健康非常有益，它们有助于保持身体和情绪健康，从而走出阴霾。

总之，开始一个全新的生活对于巨蟹座是非常重要的，但是这也需要巨蟹座耐心、勇气和信心来实现。通过痛苦的情感之路，并且放弃之前的爱情，巨蟹座一定可以从中获得宝贵的经验和成长，从而重新开启自己的生活。