未来一年的愿望：自我成长和身心健康

处女座新月是一个很特别、很强大的时刻，这个时刻提供了我们对未来自我的瞄准。因此，如果我们能够在这个时刻作出承诺并许下许愿，那么我们便可以将自己的意愿更新并向着更好的方向前进。

对于我来说，未来一年，我最想要的是自我成长和身心健康。 我希望能够学到更多的东西，投资时间并培养自己至少一项新技能，以不断提高自己的职场竞争力。同时，我也要更好地照顾自己的身心健康，不仅仅是身体健康但还要关注心理健康。

首先，对于能够自我成长和提高职业技能，我要向自己保证，我将定期规划我的时间。过去一年，我发现自己有点放任自己，没有太多规划时间去做事或学习。一年下来，我感觉自己没有取得太大的进步。所以，在这个新月时刻，我许下的第一个愿望是：每周至少花2个小时做需要自己学习的新事物，并保持不间断的学习习惯。

由于我喜欢阅读书籍，与其这么大费周折地找新资源去学习，我决定寻找一些好的图书馆、博客、网站和课程来跟进自己的学习。我想了解更多关于实用技能的东西，让自己更好地适应经济的变化和职场的需求。而这些资源都是丰富的、经济的和容易访问的。同时，我也会关注社交网站上的朋友和专业圈子，了解一些新资源和信息，确保自己总是有更新的东西要学习。

为了更好地照顾身心健康，我打算每天花至少15分钟去做身体上的锻炼，这可以是快走、瑜伽、开车、游泳等。保持身体充满活力，我还会搭配一些减肥计划和饮食限制。尽管应该有充足睡眠的捆绑计划，但我认为囿于自己的生活节奏和工作情况，养成正常的睡眠时间会比较难。但是，减少拖延现象，每天都充满兴奋的感觉而不是疲惫，对身体和心理状态都有很好的作用。

我希望未来一年，我可以在职场和日常生活中看到自己的进步，同时心身健康可以得到更好的保护。在这个处女座新月的时刻，我正式向自己许下这个承诺，分享这个愿望，并将其铭记在心，为了实现我的目标而不断努力。