双鱼座是一个十分敏感的星座，他们非常在意别人对自己的态度和观感。他们很容易将他人的态度和言行作为对自己的评价和反应，所以一旦遇到别人忽略和不理睬自己的情况，双鱼座就会陷入极度的恐慌和无助之中。

对于双鱼座来说，他们渴望得到他人的认可和关注，他们希望自己的存在能够受到他人的重视和关心。如果在社交场合中被无视，被忽略，双鱼座很容易就会陷入自我怀疑和负面情绪中。他们会感到一种被忽略和被遗忘的感觉，这会使他们变得更加敏感和脆弱，非常容易陷入情绪低谷中。

当双鱼座遭遇到别人的不理睬时，他们的第一反应往往是内疚和自责。他们会很自责地想：“是不是我做错了什么？是不是我不够好？”他们往往会把责任放在自己身上，认为是自己的过错导致别人不理他们。这会让他们觉得自己很失败，也会增加他们的焦虑和压力。

实际上，很多时候别人不理睬双鱼座并【更多相关资讯请访问wWw.77788829.COm>29星座】不是因为他们没有做好，而是因为别人太忙或者根本没有注意到他们。但是对于双鱼座来说，他们往往会过分在意别人的想法和态度，这会让他们过度自责和焦虑。如果这种状态一直持续，会让双鱼座陷入情绪困境和自我怀疑中，非常影响他们的生活和工作状态。

为了克服这种状态，双鱼座需要学会放松自己，不要过度在意别人的看法。他们需要认识到，自己的价值不取决于别人的评价和反应，而是取决于自己的实际表现和努力。双鱼座需要明确自己的目标和价值观，然后围绕这些目标和价值去行动和发展自己，而不是过多考虑他人的反应。

双鱼座还可以通过与信任的朋友和亲人交流，倾诉自己内心的烦恼和不安。这样可以让他们得到支持和理解，缓解自己的负面情绪和焦虑状态。同时，他们也需要学会独立思考和行动，不要过度依赖别人的认可和赞扬。

总之，双鱼座的这种害怕别人不理他的状态虽然常常让他们感到无助和焦虑，但是只有克服这种状态，才能让他们更加独立自主地行动和成长。