作为双鱼座，我们常常因为过于敏感和感性而容易受伤。即使是一点点的言语或行为，也会深深地影响我们的心灵。当我们遭受到失望、背叛或伤害的时候，我们的心情往往会变得非常沉重和痛苦。

伤心后的双鱼座，往往会选择一个人独自躲起来，用自己的方式来面对内心深处的痛楚。我们会沉默，会独处，会沉淀，会思考。我们会想尽一切办法来消除内心的痛苦，并逐渐走出困境。

但在这个过程中，我们几乎抛弃了现实和周围的人。我们不愿意和任何人分享自己的痛苦和忧虑，也不愿意去寻求帮助或安慰。这让我们的心灵更加孤独和疲惫，往往会导致情绪更加低落和消沉。

当然，每个人愈合的方式都不同。对于双鱼座来说，我们可以通过写作、音乐、绘画等方式来释放内心的情感。这些方式让我们感受到自由、快乐和平静，也让我们更加了解自己内心的需求。

另外，找到一个可以倾诉的人也是非常重要的。这个人可以是家人、朋友或心灵导师，他们可以听你倾诉和提供关心和理解。这样可以帮助你减轻心理压力和痛苦，并且让你感受到爱和支持的力量。

当我们走出痛苦时，也会学会更好地保护自己。我们会更加注重自己内心的需要和情感健康，更加懂得【坚飞星座】如何防范伤害和保护自己的心灵。

最后，我想说的是，伤痛是必经的过程，它让我们更加了解自己，更加坚强。在伤痛的过程中，我们需要学会释放，需要接受，需要相信自己，需要保护自己，才能真正地走出困境，成为更好的自己。