水瓶座是一个比较开朗的星座，他们通常很热情、有趣味性，不喜欢被束缚，更喜欢追求自由。但是即使是这样的一个星座，在某些时候也会感到抑郁和沮丧。那么当水瓶座抑郁了会是怎样的情况呢？


1. 感到孤独和无助

水瓶座善于独立思考和自主操作，但这个独立很容易变成孤独。当水瓶座陷入低谷时，他们往往会觉得自己没有人可以倾诉，没有人可以依赖。这种孤独感会让他们感到无助和无力，进而加重抑郁的程度。

2. 处理问题方式改变
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水瓶座通常不会轻易征服问题或者逃避困难，他们会坚定地站在自己的立场上寻找解决方案。但当抑郁袭来时，水瓶座的处理问题的方式却会改变。他们会觉得自己无法应对问题，会出现逃避、沉默、无所作为的情况，这也会让他们感到越来越沮丧。

3. 焦虑感加重

水瓶座的脑回路比较快，往往会把自己想象成最坏的结果。当他们感到抑郁时，他们的大脑会更容易陷入焦虑状态，并且会感到焦虑感加重，这会进一步影响情绪的波动。

4. 对未来感到迷茫

水瓶座通常对未来的规划和计划都很明确，他们会思考自己的目标并寻找方法达成它们。但当抑郁感袭来时，他们的未来规划和目标也会变得模糊不清，他们会感到迷茫和颓废，生活失去了方向。

5. 压力感增加

水瓶座通常比较有自信和乐观，但当抑郁感袭来时，他们的自信和乐观都会受到挑战。他们会开始怀疑自己的能力，觉得周围的人都在拼命去前进，自己却被卡住了。这种情绪会进一步增强水瓶座的压力感，甚至进一步加重抑郁的程度。

面对这些情绪，水瓶座应该如何应对呢？

首先，需要明确的是，抑郁是一种病，他需要及时的心理帮助和治疗。水瓶座可以选择看心理医生，参加治疗小组，和家人和朋友多沟通，释放自己的情绪。

其次，水瓶座也可以通过身体活动来缓解抑郁。骑自行车、踢足球、健身、瑜伽等有氧运动都可以缓解抑郁、焦虑等情绪。

最后，水瓶座需要给自己一些时间来缓解抑郁。不要在短时间内期待自己就会好起来，抑郁是需要一点点时间来缓解的，需要基于自己的感觉，有耐心地理解自己。

总之，当水瓶座感到抑郁时，需要找到适合自己的方法，释放压力，缓解情绪，并且给自己一些时间来缓解。这是最重要的方法来面对抑郁。