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正常成年人每天应该至少喝八杯（约1.9升）水。但是，具体的饮水量因个人的生理状况、环境和活动水平等因素而异。
对于在高温、高海拔或运动强度较高的环境下，或者身体健康状况不佳的人来说，需要更多的饮水量来保持身体水分平衡。
因此，比较好遵循自己身体的感受来补充水分，随身携带水瓶并适当饮水是很好的习惯。
?狮子女能力很强，十分自信。竭尽全力来迎纳人们的赞美，从不愿扮演次要的"角色"，而要当"名星"，成为强者。假如愿望受挫或努力失败，更会激发她们的权欲思想。
很少看到她邋邋遢遢的穿着皱巴巴的睡衣，一头散发，脸上残留着雪花膏的痕迹。善于交际，善于沟通，不会无理取闹。聪明伶俐，性格坚强，富有能力，却又不是女性的温存柔和。
作为母亲，狮子座女人对孩子爱护备至，十分宠爱，如果发现孩子的缺点，往往会严格要求。尽管她关心爱护孩子，但并不总是守在孩子身边寸步不离，培养孩子的独立性。
要求高喜欢干净，做事做人认真，保守传统善良单纯，追求简单生活，向往完美世界，喜欢独处喜欢一个人静静的聆听鸟语花香，喜欢独立自主靠自己，不喜欢被人了解但很想去了解别人，低调但不缺中国女性的优良传统。
家里一定要整洁，哪怕是打扫到三更半夜，特爱干净不喜欢被别人碰到尤其是皮肤接触，都从心理上感觉很脏，这点对熟人来说就宽松多了。
力求完美的人往往都会这样，在别人看来会显得苛刻，挑剔，要求过高。她们善解人意，但她们却不懂人情世故，执着，按自己的意愿、观点、想法工作。认为自己的方案永远是对的，注意细节，要求做到比较好。
喜欢排场，喜欢把自己打扮得华丽丽的样子，失落时购物能排泄心中的不快，开心时购物能为自己的心情锦上贴花，总是什么时候都能为自己找到购物的借口。
〖One〗、盐水瓶就是盛放生理盐水的容器，一般是玻璃瓶，有三种大小的，也可用来装葡萄糖溶液，也就是通常在医院看到打点滴的瓶子。不过现在在医院打点滴一般都用塑料袋了，盐水瓶就渐渐淘汰了
〖Two〗、盐水瓶，是一种方言的说法，就是那种挂点滴的葡萄糖注射液的玻璃瓶，现在改良用的一般为PP瓶。
和谐的爱情生活是金牛感情的基础，生理上的平衡在你的生活中占有极其重要的地位。金牛座的人，对新生事物适应较慢，不愿意轻易改变自己的生活习惯。
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