金牛座是一个以稳定和安全感为主的星座，往往喜欢守旧、不喜欢变化。但是，变更是永恒的主题，人们不得不面对生活的变化和挑战。

想要变更美，金牛座首先需要明确自己的美的标准。对于金牛座来说，美不只是表面的美貌，更多的是内在的魅力。金牛座应该从内心中理解美，充分认识到美丽必须从心灵开始。

其次，金牛座要关注自己的健康。要想拥有美丽的外表，健康是必不可少的基础。金牛座可以选择适合自己的运动方式，保持良好的作息习惯，合理饮食，这些都是有利于提高自己的内在美的。

拥有一个健康的身体和良好的精神状态是变更美的重要保障。金牛座可以学习更多的保健知识，选择适合自己的保健方式，譬如瑜伽、冥想、spa、按摩等。

除此之外，金牛座还要注重自己的着装和化妆。虽然说人不能以貌取人，但是好的穿着和适度的化妆可以让人看起来更加精神和有活力。金牛座可以了解自己的肤质和体形，选择适合自己的衣着和化妆品，让自己看起来更加自信和舒适。

准确了解自己的身材和肌肤条件，并根据这些条件为自己的穿衣打扮和化妆提供指导，可以让金牛座在这方面取得良好的效果。

最后，金牛座还应该多向外界学习美的知识。美不是一蹴而就的，而是一个不断提升的过程。金牛座可以学习许多有关美的知识，如时尚搭配、彩妆技巧、护肤知识等等。此外，学会欣赏艺术、音乐、文学等也可以提高自己的审美水平。

总之，金牛座要想变更美，就要从内心开始，注重健康，注意穿着打扮和化妆，学习美的知识。只有这样，金牛座才能真正拥有一份让人羡慕的内外兼修的美丽。