双鱼座，属于水相星座，他们柔情似水，善良温和，但【
天水星座】也因为这种柔性善良，在体质上显得相对脆弱，容易疲惫和虚弱。本文将从双鱼座体质虚弱的原因、表现、以及防治措施三个方面来为大家阐述这一问题。
一、原因分析
双鱼座人常常被称为“梦想家”，他们对外界的情感很敏锐，对生活也有更高的内在要求，这种心理状态在长期保持下来，容易使得机体出现紊乱，进而导致人体能量流失，甚至引起卫气血的病理改变。
此外，双鱼座人偏爱精神追求，比如追求艺术和文学，但是长期逗留在虚拟的精神世界中，也会削弱身体的健康。在饮食方面，双鱼座人一般都喜欢吃比较清淡的食物，这对于长期保持身体健康而言可能并不是最科学的选择。
二、体质表现
1. 意志力薄弱
双鱼座人常常对自己或他人充满了同情和理解，但是他们的内心总是暗示自己缺乏意志力和决断力。此时体力下降并不足为奇。
2. 容易疲惫
双鱼座人是比较容易疲惫的星座，因为他们经常处于节奏慢的状态，不太愿意去追求更多的挑战和升华。这种身心状态下，体力的下降是相当显著的。
3. 免疫力差
受双鱼座精神状态影响，免疫力不是很强，因为人体在情绪低落的时刻，不仅细胞灵活度降低，免疫机能也会受影响，从而加重了某些病态的发展。
三、防治措施
1. 多吃营养丰富的食物
双鱼座的人需要充分补充营养，如果饮食不合理很容易引起身体虚弱与免疫力下降。尤其是不能过度饮食清淡的食物，必须适度适量地摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。
2. 保证足够的睡眠
双鱼座的人由于精神状态上容易失眠或者睡眠质量差，尤其是睡觉前看电脑或者手机等行为，更易养成失眠的习惯，导致身体机能的下降。所以，建议双鱼座人在睡前尽量放下手机等电子产品，以保证足够的睡眠时间。
3. 坚持锻炼
锻炼是保持身体健康的重要组成部分，同时也可以加强免疫力，尤其是选择适合自己的运动方式，可以让人们更加愉悦地享受运动带来的快乐和愉悦感。
结语
双鱼座人精神上的细腻和柔软，也反映在他们的身体素质中，健康和养成良好的生活习惯的重要性不言而喻。如果双鱼座人能理性调节自己的精神和身体状态，保护自己的身体健康，就能活得更加自在和开心。
