水瓶座是一个理智而又独立自主的星座，他们的思维方式非常独特，有着很多自己的想法和价值观念。但是，他们的理性思维有时会让他们变得不太容易接受别人的情感，容易感到孤独和失落。

首先，水瓶座很容易感到与周围的人格格不入。他们在一定程度上，总是不太容易融入到群体中去。由于他们的思维方式独具一格，不容易与周围人产生共鸣。

其次，水瓶座喜欢独立自主。虽然这是他们性格的优点，但也可以使他们变得不容易与他人合作。水瓶座喜欢自己做主，自己思考解决问题，与人合作时难免会出现不协调的情况。这使得他们容易感到孤独和无助。

【彩时星座】 最后，水瓶座对生活的期望值很高。他们渴望自由、美好的人生，但事实常常与他们的期望值不同。这种差异会引起他们的失落和挫败感，在情感上容易受挫。

以上的原因，使水瓶座容易感到孤独和失落。但如果他们能注意以下几点，就可以减轻这种负面情绪。

首先，他们需要放松自己的思想僵化。水瓶座应该学会理解别人的观点，提高与人沟通交流的能力。

其次，水瓶座需要打破自己的独立思考，学会与他人合作，这样可以改善他们与周围的人的关系。

最后，水瓶座应该要适当降低自己的期望，进一步去实现目标，即使与梦想相距甚远，也不能放弃自己的追求。

总之，水瓶座要理智应对自己的情绪和生活，多去适应周围的环境和人群，不要在孤独和失落中沉沦，应该勇敢前行，让自己更加独立、自信和坚强。